Curso Autogenics (Nivel I)

La Psicoterapia Autógena utiliza la concentración en sensaciones corporales para inducir estados ampliados de conciencia. Es eficaz en el tratamiento de ansiedad, insomnio y depresiones reactivas, y también ayuda a superar crisis y aumentar la resiliencia.

Objetivos

Conocer las técnicas básicas de psicoterapia autógena, su utilidad y uso clínico y personal

Ser capaz de inducir en sí mismo el estado autógeno, de manera controlada y regular

Metodología

Exposición teórica y técnica

Práctica experiencial de los ejercicios

Repaso de las experiencias individuales durante la práctica

Grupos reducidos

Qué aprenderás en este curso

Teoría neurobiológica del funcionamiento de las técnicas meditativas: saber cómo y porqué funcionan.

Práctica: aprenderás a meditar, con conceptos claves explicados de manera sencilla que hacen el aprendizaje altamente funcional.

Fechas y horario

  • Sábado 20 de enero de 2024
  • Sábado 27 de enero de 2024
  • Sábado 3 de febrero de 2024
  • Sábado 10 de febrero de 2024
  • Sábado 17 de febrero de 2024
  • Sábado 24 de febrero de 2024
  • Sábado 2 de marzo de 2024
  • Sábado 9 de marzo de 2024

En total, 8 sábados consecutivos del 20 de enero al 9 de marzo, en horario de 10 a 12 horas
(hora peninsular española).

Lo encuentros serán a través de Zoom. 
Se enviará el enlace antes de cada sesión.

Precio

  • Precio del Curso: 280€
  • Antiguos alumnos que quieran repetir el curso: 50% de descuento
  • Miembros de la SEMP 20% descuento
  • Miembros de ISATAP 20% descuento

INSCRIPCIÒN

Las plazas son limitadas y los grupos reducidos, para asegurar la supervisión individualizada de cada alumno.