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Ideas autodestructivas, depresión, fatiga crónica, cansancio por las mañanas, irritabilidad, ataques de pánico, insomnio, apatía, desinterés por la vida, son consecuencias de sufrir alguna de las formas de maltrato psicológico de las que nos habla este libro: mobbing, acoso sexual, acoso en la pareja, en la familia, en la escuela, en el trabajo.

José Luis González de Rivera explica en este libro, con su estilo claro y sencillo y su profundo conocimiento del ser humano, cómo vencer esos momentos imposibles que nos arrastran al estrés, al miedo a la vida y a la depresión.

Durante mucho tiempo la epidemiología se ha definido como “la ciencia que estudia la naturaleza y la transmisibilidad de las enfermedades infecciosas en las colectividades humanas”, concepto restrictivo que ya no hace justicia a sus actuales aplicaciones en salud pública.

La psicoterapia autógena, basada en la concentración en sensaciones propioceptivas, facilita el autoconocimiento y la superación del estrés, promueve el desarrollo armónico de la personalidad y favorece la adaptación creativa al medio ambiente. Regístrate en nuestra web y consigue este manual teórico-práctico de iniciación terapeutica gratis. Si ya eres usuario registrado, entra con tus datos de acceso y tendrás disponible el libro en tu menú de usuario.

El término «psicosomática», introducido por Heinroth a principios del siglo pasado, parece crear tantos problemas como los que estaba llamado a resolver. Utilizado en los más diversos contextos nos deja frecuentemente en la incómoda sensación de que hay algo en él que no acabamos de comprender.